Magnesium – welke soort gebruik je waarvoor?

Dit artikel schrijf ik om inzicht te geven in de verschillende soorten magnesium en hun werking.

Er zijn verschillende soorten magnesium. Deze bestaan in organische en anorganische verbindingen. Organische magnesium verbindingen zijn er velen bijvoorbeeld: magnesium- L-aspartaat, -arginaat, -ascorbaat, -aspartaat, -caprylaat, -citraat, -cysteïnaat, -fumaraat, -gluconaat, -glutamaat, -glycinaat, -ketoglutaraat, -Krebs, -lactaat, -lysinaat, -malaat, -methionine, -nicotinaat, -orotaat, -salicylaat, -succinaat, -tartraat en -taurinaat en aminozuurgecheleerd. Anorganische vormen zijn oxiden, sulfaten en chloriden.

Beide vormen zijn goed opneembaar, althans indien het maag- darmstelsel gezond functioneert. Mensen die maagzuurremmers gebruiken of mensen die een slechte darmwerking hebben (zoals veel oudere mensen bijvoorbeeld), kunnen beter kiezen voor een organisch gebonden magnesium.

  • Magnesium Citraat een goede, meest goedkope keuze is magnesium-citraat. In studies waarbij men let op de opname van magnesium door het lichaam blijkt dat magnesium-citraat veel beter wordt opgenomen dan de anorganische vorm magnesiumoxide.
  • Magnesium Malaat de betere keuze voor mensen met fibromyalgie en (chronische) vermoeidheid. De malaatvorm is magnesium gebonden aan appelzuur. Appelzuur kan melkzuur afbreken en kan daarom helpen tegen fibromyalgie klachten.
  • Magnesium Chloride (magnesiumolie) zie je vaak terug in een olie-vorm. Deze vorm van magnesium, ook wel magnesiumolie genaamd, kan op de huid worden aangebracht. Deze vorm word erg goed door het lichaam opgenomen en is ideaal voor mensen met spijsverteringsstoornissen die geen normale opname van magnesium uit het voedsel hebben. Atleten gebruiken soms magnesiumolie om hun energie- en uithoudingsvermogen te verhogen, om spierpijn te verminderen en om wonden of huidirritatie te genezen.
  • Magnesium Tauraat zou de meest makkelijk opneembare vorm zijn en zou het beste zijn voor mensen met hart- en ritmestoornissen. Tauraat is een aminozuur en deze combinatie hebben magnesium en taurine een synergetisch effect en stabiliseren celwanden, waardoor deze vorm van magnesium zeer goed wordt geabsorbeerd. Het blijkt dat het aminozuur taurine belangrijk is voor de gezondheid van het hart en het hartritme. Als een aminozuur kan taurine de absorptie van magnesium verbeteren doordat taurine via een actief transportsysteem wordt opgenomen. Tauraten kunnen specifieke voordelen bieden voor een gezonde bloeddruk en slaap omdat taurine zorgt voor een kalmerend effect op het centrale zenuwstelsel. Het voordeel van de binding met taurine is dat het aminozuur taurine op zichzelf veel gezondheidsbevorderende eigenschappen bezit.
  • Magnesium Glycinaat is een goede verbinding met magnesium-glycinaat. Goed bij ontgifting van kwik / amalgaam.
  • Magnesium Carbonaat wordt gebruikt ten gunste van de spijsvertering en tegen overproductie van maagzuur.
  • Magnesium Phosphoricum celzout nummer 7, magnesium phosphoricum is een goed opneembaar supplement.
  • Magnesium Sulfaat

Magnesium Oxide is een laxeermiddel en dient te worden vermeden wanneer met magnesium in het lichaam wil verhogen. Ook magnesium glutamaat en aspartaat dienen vermeden te worden. Dit betreffen giftige vormen en hebben tevens ook een laxerende werking.

In mijn winkel vind je diverse magnesiumproducten. Of je die bij mij besteld is uiteraard geheel aan jou maar ik deel daar ook waarom ze mijn favoriet zijn en daarom kun je altijd vrijblijvend even rondkijken. Hier is een linkje daar naar toe.

Ik wens je een energieke dag!

profiel
Judith van Beers

Ik schreef ook een algemeen artikel over magnesium en de evrschijnselen van een magnesiumtekort. Dat artikel vind je hier.

Judith van Beers – Stroomversneller (1968) begeleidt mensen, individueel en in groepen, terug in integriteit met zichzelf en terug naar Leven vanuit oorspronkelijke kracht. Zij werkt door het gehele land en woont in Nederland waar zij ook sessies geeft. Van origine is zij A-verpleegkundige en docent coaching & begeleiding op de HvA. Zij is opgeleid tot LifeCoach, Ervaringsgericht Trainer, NLP, Transactionele Analyse, NEI & EIK therapeut. En tot Doula, Celzoutentherapeut en Voedingsspecialist.

Zij opende in 2012 haar webwinkel JudithsFavorites.com waar zij al haar favorieten met je deelt. Hier is een link naar alle magnesium producten.

http://www.judithvanbeers.nl http://www.judithsfavorites.com

Volg Judith op facebook via https://www.facebook.com/judithvanbeersStroomversneller/ of via www.facebook.com/judithsfavorites

Inschrijven voor Judith haar wekelijkse nieuwsbrief? http://eepurl.com/dtH4u1

Je, jij, jullie, zij – beweeg of stagneer jij jezelf?

Ik zie twee dezelfde bloemen; 1 geopend, groot, geurend en roze. De ander gesloten, klein, strak en groen. Hetzelfde en toch anders.

Zo is het ook bij mensen. We lijken op elkaar en ook niet. De meesten van ons hebben twee benen, twee armen. een hoofd, een romp en twee billen. We groeien in de lengte, hebben hersenen en emoties en hebben een mond waar geluid uit komt. Deze kenmerken definiëren ons als mensen.

Echter, wat voor geluid, wat voor woorden, wat voor taal komt er uit onze mond? Hoe beweegt ons lichaam ter verduidelijking van dat wat we bedoelen? En wat is daar wel of niet effectief aan?

Communicatie, bedoeld voor een uitwisseling en om verbinding en beweging te brengen, zorgt het meest van de tijd juist voor het tegenovergestelde namelijk stagnatie en separatie.

Als dat zo is, dat de teller richting stagnatie doorslaat, dan betekent dat, dat we veelal ons doel voorbij schieten. Ondanks dat we zo ons best doen. Hoe zou dat komen?

Een op het eerste gezicht simpele vraag. Omdat er nogal wat informatie aan vast hangt voelt het belangrijk om de ruimte te nemen om dit samen met jullie zorgvuldig te bekijken.

Uiteraard zijn er vele redenen aan te wijzen dat we ten gevolge van onvolledige communicatie juist stagnatie en separatie creëren maar er is er één die ik reeds sinds 2003 waarneem en die op dit moment nog bij veel mensen, bewust en onbewust, aanwezig is.

In Nederland zijn we opgevoed met schaamte. Met gewoon doen. Met niet opvallen. Iets met doe maar gewoon… Of je kop boven het…

Om onszelf gelijk te maken aan één ieder, zijn we getraind dankzij de media en school om heel veel in de ‘je’ vorm zeggen. Zo onderscheiden we ons niet van de ander.

Voorbeeld & Experiment

“Tsja, als je niet goed voor jezelf zorgt is het logisch dat je weinig energie hebt als je ’s morgens wakker wordt”

Wil je mee doen met een experiment? Zeg deze zin dan eens hardop: “Tsja, als je niet goed voor jezelf zorgt is het logisch dat je weinig energie hebt als je ’s morgens wakker wordt”

Wat heb je ervaren? Kon je de woorden voelen van wat je zei? Voelde je verbinding met dat wat je zei? Weet je nu nog, zonder te spieken, wat je nou eigenlijk zei?

Stel nou dat je deze zin aan je zus of broer vertelt, zou er dan iets kunnen zijn wat dat je oplevert? Ik zou zeggen, probeer het eens uit.

Om eerlijk te zijn kan ik niets verzinnen anders dan dat het me een rot gevoel oplevert omdat het me terug brengt bij die pijnlijke herinnering van onvermogen. Dat wat ik zeg, als ik het zo zeg, ontkracht me (mijn energie lekt weg) en ik kan de woorden niet voelen. Er opent zich geen veld, er ontstaat geen beweging en de energie blijft zwaar en enigszins beduusd.

Herken je dit?

Heel vaak communiceren we op een vergelijkbare manier als deze. We vertellen iets uit ons leven en doen dat op een generaliserende, gedisconnecte manier. Iets in de ‘Je’ vorm zeggen maakt dat het brein van de spreker, de info buiten zichzelf houdt. Het brein van die persoon, realiseert zich niet dat het over ‘hem’ gaat. Dat alleen al maakt dat er in het gedrag niets zal veranderen omdat er

a) geen ownership is over dat wat er gezegd wordt en

b) er geen transparante waarneming is van dat wat er plaatsvindt

Daarnaast is er nog een 3e gemiste kans. Laat ik je daarvoor vragen om dezelfde boodschap eens in de ‘ik’ vorm te zeggen. Voel vooral, nadat je de zin hebt uitgesproken, wat er gebeurt in jou en in het veld buiten jou:

“Tsja, als ik niet goed voor mezelf zorg is het logisch dat ik weinig energie heb als ik ’s morgens wakker word”

Voel.

Wat ervaar je? Wat gebeurt er? Waar brengen deze woorden je? Zijn ze, los van de inhoud, verzwarend of lichter? Bekrachtigend of ontkrachtend?

Met alles wat we denken, zeggen of doen, brengen we velden wel of niet in beweging. De kunst is om daar bewustzijn in te brengen. Een veld is een energetisch veld wat een bepaalde energie en een bepaald onderwerp vertegenwoordigd. Wanneer we een veld activeren, dan kan ons dat bekrachtigen of juist ontkrachten. Waar willen we bij aanhaken? Wat is wel of niet bekrachtigend of ondersteunend?

De manier hoe we iets zeggen, maakt dus of er wel of geen beweging ontstaat. Of we wel of geen opdracht geven aan het veld.

Bewustzijn, ownership en de bereidheid om verantwoordelijk te zijn voor alles, brengen allen de mogelijkheid om je bewustzijn te vergroten en afscheid te nemen van dat waar je klaar mee bent.

Dit is één manier om de eigen autonomie te versterken: communiceren in de eerste persoon, Ik.

‘Autonomie’ is een groot aandachtspunt in deze maatschappij waarbij zoveel ruis en afleiding is. Ik nam er twee webcirkels over op. Deel 1 kun je hier bekijken.

Graag tot een ander Nu.

Warme groet,

profiel

Judith van Beers

Judith van Beers – Stroomversneller (1968) begeleidt mensen, individueel en in groepen, terug in integriteit met zichzelf en terug naar Leven vanuit oorspronkelijke kracht. Zij werkt door het gehele land en woont in Bodegraven waar zij ook bijeenkomsten en sessies geeft. Van origine is zij A-verpleegkundige en docent coaching & begeleiding op de HvA. Zij is opgeleid tot LifeCoach, Ervaringsgericht Trainer, Clownstrainer, NLP, Transactionele Analyse, NEI & EIK therapeut. En tot Doula, Celzoutentherapeut en Voedingsspecialist.

Inschrijven voor Judith haar wekelijkse nieuwsbrief? http://eepurl.com/dtH4u1

Hart, Lichaam en Mind. Werken die van jou al samen?

Het door Hille Dussel ontwikkelde beeldmerk voor dat waar ik voor sta!

Mijn oorsprong spreekt ook vrij-uit tegen jouw mind.
Dat klinkt ongeveer zo:

“hey You, hey Mind! hoe is het met je? zit je goed in je energie of maak je je eigenaar nog steeds zo moe met al dat denken en oordelen?

“HOI, JA DAT LUKT NOG STEEDS GOED HOOR WANT OH WEE ALS ER IETS VERANDERT, DAAR HOUD IK NIET VAN. HET IS ECHT ZOOOO FIJN ALS WE ALLEMAAL WETEN WAAR WE AAN TOE ZIJN! DAAROM BEN IK HET LIEFSTE IN CONTROLE”

“Oh okay, dus je hebt nog wel de leiding? weet je trouwens al dat dat helemaal niet de bedoeling is, dat jij de leiding hebt? want weet je, het is de bedoeling dat jij, net als mensen, weer gaat Samenwerken. Belangeloos. met het hart en het lichaam. en dat kan alleen maar als jij jezelf nederig maakt. weet je hoe dat moet?”

“JA HOOR, DAN HOUD IK TOCH GEWOON MIJN MOND?! DIE TRUC PAS IK WEL VAKER TOE.”

“Nou dat kan maar als je dat doet dan werk je nog steeds niet samen dus nee, dat is niet de bedoeling hoor. jij mag namelijk ook bestaan, Jij bent ook belangrijk”

“JA HAHA, DAT WEET IK TOCH. MAAR WAT IS DAN WEL DE BEDOELING WANT IK SNAP ER NIKS MEER VAN?”

“Dat jij gaat samenwerken met het hart en het lichaam en dat jullie echt naar elkaar gaan luisteren zodat jullie jullie mens, jullie eigenaar kunnen bekrachtigen in plaats van verwarren. Dat is echt een veel beter idee want dan word jij ook steeds veiliger”

“JA MAAR SAMENWERKEN DAT VIND IK ENG WANT ZE WILLEN MIJ TOCH NIET”

“nou, het hart wil samen met iedereen en het lichaam is zo blij dat hij niet alleen is want dan kan hij ontspannen dus je hoeft echt niet bang te zijn dat ze je afwijzen.”

“OKAY NOU IK KAN ALLES DUS DIT OOK HEUS WEL. EN ALS IK WEG WIL RENNEN, ALS IK HET TE ENG VIND, WAT MOET IK DAN DOEN?”

“dan zou ik blijven als ik jou was en het lichaam toestaan om haar emoties te voelen. dat is net zo belangrijk als jouw denken. voor jou is dat wellicht wel een moment om even stil te zijn. met emoties moet je je maar niet inlaten want die zijn belangrijk voor het lichaam en het hart. dankzij emoties kan een mens zichzelf bevrijden en mens zijn. dat klinkt als een goed idee toch?”

“MMM OKAY MAAR ALS IK HET NIET VERTROUW DAN GA IK OORDELEN HOOR!”

“afgesproken en wie weet wil je wel alleen kijken wat er gebeurt? dat kan jij namelijk ook heel goed, gewoon, kijken, aanschouwen. ik wens je dierbare ontmoetingen en mooie herinneringen en graag tot een andere keer ((<3))”

“JA, LATEN WE BINNENKORT EEN KEER WIJN DRINKEN, DAAR HEB IK WEL WEER EENS ZIN IN. DOEI!!!”

De webcirkel van 4 november as gaat over Autonomie of terwijl ‘in je eigen centrum staan’ en dat kunnen voelen en herkennen. Meedoen? https://judithvanbeers.webinargeek.com/in-je-kracht
Nieuwsbrief ontvangen? http://eepurl.com/dtH4u1

Warme groet,

Judith van Beers

Over de Milieu Crisis & Climate Change

chemische vervuiling scheepvaart

Mijn naam in dit leven is Judith van Beers en ik ben gedragsdeskundige. Ik bestudeer sinds mijn 17e levensjaar, intensief het menselijk gedrag.

Ik doe dat beroepsmatig en vanwege een grote interesse in het denkvermogen en de (harts)kracht van de mens. Vanuit 34 jaar waarnemen, observeren en bestuderen, heb ik dit artikel geschreven.

Vraagt u zich wellicht af wat mijn achtergrond is, onderaan dit artikel beschrijf ik in een paar zinnen een aantal van mijn beroepsopleidingen.

Het moment is aangekomen dat we gemeenschappelijk afscheid mogen nemen met het vele oordelen wat de mens de laatste 20 jaar steeds meer is gaan doen. Samen, met alle meningen en aannames die daarbij horen, verloor de mens haar kracht tot waarheid voelen uit het oog.

Ik wil u vragen om voelen weer tot uw grootste informatiebron te maken. Niet uw emoties maar voelen. Voelen in uw lichaam, voelen of het klopt. En van daaruit dit artikel te lezen.

Wanneer uw brein zich met uw hart verbindt, heeft u toegang tot een oneindig kennisveld wat in de kwantumfysica ‘The Field heet’. Wie weet helpt deze informatie u om weer waarheid te kunnen voelen.

Voel ze voor nu 🙂

Judith van Beers

Over de Milieu Crisis & Climate Change (formerly known as Global Warming)

WHAT’S IN A WORD?

Milieucrisis: Crisis betekent keerpunt in het latijn. Wanneer we op de bodem van de put zijn aangekomen, zijn daar, voor zover ik kan zien, slechts twee mogelijkheden. Meestal is een crisis een keerpunt met een rigoureuze verandering als gevolg. Het woord crisis impliceert een beweging waardoor de andere mogelijkheid, vernietiging, mogelijk wordt vermeden. Belangrijk detail, het betreft hier het milieu. Milieu: de natuurlijke omgeving waarin wij Leven. Een milieu is het geheel van de atmosfeer, bodem en water die invloed hebben op de levende organismen: planten, dieren en mensen. In letterlijke zin betekent het milieu de omgeving waarin men leeft. Milieu crisis impliceert dus dat er een keerpunt nodig is in de omgeving waarin wij leven. In de natuurlijke omgeving, in de atmosfeer, de bodem en het water.

Climate Change: Klimaatverandering. Een verandering in mondiale of regionale klimaatpatronen. Deze veranderingen zijn volgens pers en gezien de aanpak toegedicht aan de omstandigheden waarin de aarde zich dankzij misbruik van de mens, bevindt maar dit is nooit werkelijk bewezen. Wat wel bewezen is is dat de aarde een levend organisme is en we weten dat ieder levend organisme verandert en (mee)beweegt met de gegeven omstandigheden. Zo kunnen we, gebaseerd op dat wat we weten en wat in alle onderzoeken bevestigd wordt, er van uitgaan dat het klimaat beweegt en ook dat dat precies de bedoeling is.

Van alles wat ik lees of zie rondom Climate Change of Milieu Crisis is het voor mij het meest opmerkelijke dat deze twee verschillende zaken, op één hoop worden gegooid. Wat me ook opvalt is dat er niet tot de kern wordt gekeken. Althans niet door de meeste mensen. Uiteraard is ook niet alles zichtbaar voor iedereen en uiteraard is dat ook de bedoeling.

De meeste mensen nemen dat wat zij waarnemen voor waar aan. Mensen weten niet dat zij slechts 5%, en dit is naar boven toe afgerond, kunnen waarnemen. Ook is oordeel een slechte informatiebron waardoor men zonder te voelen of het klopt wat er in het gezichtsveld verschijnt, voor waar wordt aangenomen.

De vraag die bij me opkomt is: wat zouden we zien en vooral doen als we alles konden waarnemen en zien wat hier werkelijk gebeurt? Als er dus transparantie, eerlijkheid en openheid zouden zijn en wij mensen onze eigen vermogens in zouden zetten om wel of niet bij de inhoud aan te haken?

De Milieu Crisis, waar de mensheid onderdeel van is, want niet alleen onze omgeving maar ook ons innerlijke humane milieu is in crisis, is veroorzaakt door bedrijven die exact wisten wat zij aan het doen waren. Daarnaast heeft onze overheid dit goedgekeurd door niet in te grijpen. Sterker nog, zij heeft veelal de weg vrijgemaakt voor vervuiling van ons milieu. Hele wetten zijn daarvoor aangepast. De overheid is in mijn ogen hierdoor crimineler dan de bedrijven die de milieuverontreiniging op hun naam hebben staan.

Dus nu we hier zorgvuldig naar hebben gekeken en de belangrijkste begrippen ontrafeld hebben, kunnen we constateren dat er een Milieu Crisis gaande is.

De aanpak tot het oplossen van een Milieu Crisis is een totaal andere dan die van het oplossen van een zogenaamde Climate Change. Nou bestaat die laatste dus niet werkelijk, althans er is niets gaande in het natuurlijke proces van de aarde waar wij nu actie op moeten ondernemen, waarop de mensheid direct in zou moeten grijpen.

Dankzij Geo-Enginering wordt de laatste 15 jaar het weer beïnvloedt en als er iets een klimaatverandering teweeg brengt dan is het dat. Was het u ook al opgevallen dat men tegenwoordig 15 dagen van tevoren het weer voorspelt? Dat kan dus dankzij Geo-Enginering. Het weer wordt tegenwoordig iedere dag beïnvloedt. De temperatuur, de hoeveelheid regen, het gebrek aan zonkracht dankzij de chemtrails.

Geo-Enginering heeft bovenal een zeer negatieve invloed op ons oorspronkelijke milieu. Maar heb je het weer onder controle dan heb je de akkerbouw, de waterstanden en dan daarmee de mensheid onder controle.

HAARP is nog een voorbeeld van Geo-Enginering. Hierbij een interessante uitleg voor wie daar meer van wil weten.

In het kader van Climate Change bestaan er allerlei maatregelen die tegenovergesteld werken. Al die maatregelen, allemaal, zijn meer milieubelastend dan hun originele voorganger. Denk hierbij aan spaarlampen, groene stroom of elektrische auto’s.

Accurate informatie die weg wordt gehouden uit de media over
Windmolens https://youtu.be/IFJqzZEm1b8
Spaarlampen https://youtu.be/KIn5rgyKFuU
Electrische autos https://youtu.be/uwUqJOuPVcA

Het is uitermate belangrijk dat je je realiseert dat de berichten in de reguliere media, veelal verzonnen zijn. En alleen maar om jou te misleiden. Herinner je je het afgelopen jaar dat in eerste instantie steeds beweerd werd dat bomen gekapt werden omdat ze ziek zouden zijn?

Ik ben op een paar plaatsen gaan kijken maar heb geen zieke boom aangetroffen. Heb jij weleens een zieke boom gezien? Ziekte bij een boom is vaak op te merken dankzij schimmelgroei. bovenaardse schimmelgroei. Of dankzij verkleurde, gekrulde bladeren. Lees hier meer over zieke bomen.

Onder de aarde, buiten ons zicht, ondersteunen de bomen elkaar. Ze werken samen en creëren een ondergronds netwerk zodat ze allemaal gezond blijven. Niemand heeft een voorkeurspositie. Geen enkele boom is belangrijker dan de andere. Men is gelijkwaardig aan elkaar. De natuur laat ons daarmee zien wat er nodig is om weer in de eigen kracht te komen: gelijkwaardigheid en samenwerken.

De natuur zal nooit, en al zeker niet in een crisis, zijn individuele belang leidend laten zijn en daarvoor in competitie gaan. De natuur werkt samen, als een natuurwet. Altijd. Behalve wanneer dieren elkaar opeten, dan is er een belang. Wanneer er geen belang is, ondersteunt de natuur elkaar.

De oorspronkelijke mens leeft volgens die natuurwet en ondersteunt de andere mens. In geval van een persoonlijke crisis, bijvoorbeeld ziekte, zien we dat nog steeds gebeuren. Dan zorgt je omgeving als bijna vanzelfsprekend voor je.

Competitie zien we overal om ons heen. Er wordt oorlog gevoerd voor centen of een stukje land. Er worden beslissingen genomen ten koste van de mens. Geld is belangrijker dan gezondheid. Feitelijk is dat competitie voortkomt vanuit ongelijkwaardigheid: jij niet, ik wel want ik vind mezelf belangrijker.

De mensen die onmenselijke keuzes uitvoeren, tonen geen berouw of spijt. Ze voeren uit. Hierdoor laten zij zien dat ze niet oorspronkelijk zijn of dat ze zich tenminste door iets anders dan de oorsprong laten leiden. Daarnaast laten zij ook zien dat zij een individueel belang hebben welke prevaleert boven het belang van de mens.

Als je dat kunt zien dan kun je ook zien dat een deel van de mensheid, geen oorspronkelijke mens is.  Dat kan immers niet anders, wanneer we de mens bekijken volgens deze natuurwetten.

Als zij niet oorspronkelijk zijn, wat zijn zij dan wel?

Eén ding staat buiten kijf zeg ik als mensenkenner: deze mensen, kunnen niet voelen. Ze hebben geen geweten, geen wroeging. Ze zijn zo geprogrammeerd dat ze competitie voeren en daardoor separatie creëren.

Je hoeft alleen maar te kijken om te kunnen zien dat dit gaande is.

Wie ziet dit ook?

Met betrekking tot de bedrijven en overheden die wisten dat ze het milieu vervuilden en dat dus bewust deden en doen: nog nooit heeft iemand hen verantwoordelijk gemaakt voor de huidige of ontstane milieuschade. Nog nooit hebben ze hun shit, hun chemisch afval, moeten opruimen. Nog nooit hebben zij een dusdanige boete ontvangen waarna ze deze vervuiling nooit meer zouden overwegen om te doen. De boevenbende vertoont zich.

Nu is er een marionet ingezet in de vorm van een Zweeds pubermeisje die de menselijke waarneming moet afleiden en die de massa mag laten geloven dat de mensen, in plaats van de bedrijven, de schuldige zijn aan Cimate Change. “Aan wat?” “Aan Climate Change”

Ja maar, aan Climate Change hoeven wij burgers toch niets te doen?

Als Greta in integriteit zou zijn met wat zij beweert dan zou dit op haar spandoek staan en in haar speeches naar voren komen. Deze kennis is namelijk voor iedereen beschikbaar die zich in het onderwerp verdiept.

Maar weet u, de mens heeft ook slechts nihil invloed op de hoeveelheid CO2 of Stikstof (die ook sinds half september 2019 ineens over één kam worden geschoren) in de lucht. Dat zet dus geen zoden aan de dijk.

En waarom worden die bedrijven die deze milieucrisis hebben veroorzaakt niet alsnog aangesproken om de schade die zij wereldwijd hebben berokkend te herstellen? Of in ieder geval de slachtoffers te vergoeden? Denk aan de grote vaart, de farmacie en Shell, waar met deze laatste, alle bedrijven die plastic fabriceren mee zijn verbonden. De grondstoffen van de plastic-chemie zijn tenslotte koolwaterstoffen afkomstig uit aardolieraffinage.

Is er een verborgen agenda waarom de aarde zich op zou moet warmen?

Want wanneer we zorgvuldig kijken naar wat er zoals gebeurt, dan lijkt het alsof dat plaatsvindt. Alles wordt gedoogd, wetten worden aangepast zodat het nog makkelijker kan. Reclames over zwaar milieubelastende producten (plastic, farmacie) blijven mogelijk en legaal. Ook de straling van 5G, een hoge milieu beschadigende frequentie die intervenieert met al wat leeft, zal milieuschade gaan brengen.

Dus. Ik kan niet anders constateren dan dat wij te maken hebben met belangen, die nog niet openbaar zijn en die schadelijk zijn voor alles wat leeft. 

Het beste wat we daarom kunnen doen is alles wat leeft, te versterken. En u weet het, vanuit de instructies van het vliegend personeel: in geval van een crisis dient u eerst bij uzelf een zuurstof masker op te zetten. Pas daarna kunt u anderen helpen.

Ik heb hem op, mijn zuurstofmasker. En u?

Heel graag tot een keer in real Life.

Fijne dag!

profiel

Judith van Beers

Judith van Beers – Stroomversneller (1968) begeleidt begeleidt mensen, individueel en in groepen, terug in integriteit met zichzelf en terug naar Leven vanuit oorspronkelijke kracht. Zij werkt door het gehele land en woont centraal in Nederland waar zij ook sessies geeft. Van origine is zij A-verpleegkundige en docent coaching & begeleiding op de HvA. Zij is LifeCoach, Ervaringsgericht Trainer, NLP, Transactionele Analyse, NEI & EIK therapeut. Zij is Doula, Celzoutentherapeut en Voedingsspecialist.

Inschrijven voor Judith haar wekelijkse nieuwsbrief? http://eepurl.com/dtH4u1

Detox Experiment 7 tot 27 januari 2020

Ben jij benieuwd wat bepaalde soorten voeding, alcohol, suiker en bijvoorbeeld koffie, voor invloed hebben op jouw lichaam? Op je energie? Op je slaap? Op je humeur?

Wil je weer de leiding nemen in je leven?

Voelen wat bepaalde voeding met je lichaam doet?

Ben jij bereid tot een experiment?
Om even geen suiker te eten? Geen vlees/vis?
Geen gluten? Geen alcohol, koffie of zwarte thee te drinken.
Tijdelijk geen pakjes, zakjes of andere kant- en klare producten?

Durf jij de uitdaging met jezelf aan te gaan en vind je het gaaf om dit met een groep gelijkgestemden te doen die net als jij beter voor hun lichaam willen zorgen? Beter hun lichaam willen leren voelen? Beter om willen gaan met bijvoorbeeld emoties?

Je lichaam is het portaal tot voelen. Tot meer energie.
Tot in het hier en nu leven.

Het lichaam geeft je veel informatie wanneer je het serieus neemt.
Wanneer je goed voor je lichaam zorgt, en je dat je belangrijkste prioriteit maakt, neemt je bewustzijn toe en word je steeds weer herinnerd aan je oorsprong en aan dat wat er in dat moment gebeurt.

Vanaf dinsdag 7 januari, als de kinderen weer naar school zijn, daag ik je met jouw toestemming uit om de 8 dagen die volgen iedere dag een experiment toe te voegen. Denk hierbij aan het laten staan van koffie, alcohol, suiker, gluten, vlees/vis, melkproducten en koolhydraten.

Daarna zijn er 4 dagen dat je al die dingen niet eet of drinkt en zo puur mogelijk eet of een darmreigingingskuur of sapvast doet. Om meer beweging en bewustzijn te creëren en je creativiteit qua voor jezelf zorgen, te vergroten.

Hierna heb je de keus om de laatste 8 dagen langzaamaan al die ingrediënten weer toe te voegen en onderwijl te voelen wat ook dat met je lichaam doet. Of niet want je kunt ze uiteraard ook voorlopig of vanaf dan skippen. We ronden dit experiment af op zondag 26 januari.

Vragen die je jezelf tijdens deze periode kunt stellen zijn bijvoorbeeld:
Wat gebeurt er in mijn lichaam wanneer ik stop met koffie drinken of wanneer ik weer koffie neem? Hoe verteert mijn lichaam kaas? Vlees? Wat doen gluten met mijn lichaam? Met mijn energie?

Maar ook: Hoe trouw ben ik aan de afspraken die ik met jezelf maak? En wat kan ik doen om loyaal naar mezelf te zijn? Wat is het patroon van mijn mind waardoor ik toch weer … wil of neem?

Wat doen emoties met me, wil ik ze onderdrukken en zo ja waarmee?

Dit experiment is bedoeld als richtlijn en heb ik samengesteld vanuit mijn eigen ervaringen rondom de laatste 12 jaar detoxen en heel gezond eten en leven.

Tijdens de dagelijkse e-mails deel ik de kookboeken met je die ik heb gemaakt met vegan, glutenvrije en suikervrije gerechten. Ook deel ik oefeningen waardoor je gemakkelijker contact kunt maken met je lichaam en waarbij je goed voor jezelf kunt zorgen. En je krijgt opdrachten bijvoorbeeld ‘plan een massage” “borstel je lichaam” ga eens klanken en meer.

Het maakt niet uit hoe je nu eet. Stel je voor dat het enige wat je nu nog uit het rijtje 1 ding wel een of drinkt dan ligt daar een uitdaging en een mooi onderzoek voor je en waarschijnlijk een grote doorbraak.

Je hoeft van tevoren niets in huis te halen maar mocht je dat wel willen dan heb ik hier wat tips voor je. Neem alvast een kijkje zodat je kunt gaan oil pullen, borstelen, je lever of nieren kunt ontgiften et cetera. http://judithsfavorites.com/nl/122-detoxexperiment

Dit experiment is gratis en het is belangrijk dat je ervoor wilt gaan en dat je, in verband met het detoxen, een kleine investering doet in supplementen. Die jou ondersteunen en organen beschermen, uitscheiding te bevorderen en zware metalen los te laten. In verbinding met jezelf en eventueel met de andere deelnemers. En weet je, al levert het je 1 waardevol ding op dan is dat al super tof!!

Je kunt je inschrijven via deze link.

Super als je meedoet!!

Hartegroetjes,
Judith van Beers

Judith van Beers (1968) is Stroomversneller: daar waar zij is brengt zij beweging, zodat jij als individu, koppel of bedrijf, vanuit kracht en waarheid kunt leven en meer uit je leven kunt halen.

Judith werkte 14 jaar als A-Verpleegkundige met specialisatie Neurologie, 4 jaar in het bedrijfsleven in de filmproductie en als Verzuimadviseur bij de KLM en tijdens haar ondernemerschap, 2,5 jaar als Docent Coaching & Begeleiding aan de Hogeschool van Amsterdam. Judith is opgeleid binnen de Natuurgeneeskunde, als LifeCoach, Ervaringsgericht trainer, Familieopsteller, NLP-er, TA-er, Enneagram specialist, Doula, NEI- en celzoutentherapeut. Zij geeft individuele sessies via skyoe en lezingen en webcirkels rondom ‘In je Kracht’ door het hele land en is als zakelijk consultant eenmalig of voor een wat langere periode in te zetten..

Zij opende in 2012 haar webwinkel JudithsFavorites.com waar zij al haar favorieten met je deelt.

Sign up for Judith van Beers to keep in touch: http://eepurl.com/dtH4u1

http://www.judithvanbeers.nl
http://www.judithsfavorites.com

Volg mij op facebook via https://www.facebook.com/judithvanbeersStroomversneller/ of via www.facebook.com/judithsfavorites

Aside
📷 Giselle Ecury

“Stilte is een spoedcursus slimmer worden dan je mind” – Judith van Beers

Voel je ook een verlangen tot rust?
Tot weer meer jezelf zijn?

Een lang weekend in stilte
Met gelijkgestemden
Inpluggen met jezelf
Ontpluggen van de buitenwereld

Luisteren naar jezelf in de Stilte
Inzichten krijgen
Ontdekken
Waarheid voelen

Goed voor jezelf zorgen
Ruimte maken
Luisteren
Herinneren.
De Stilte doet het.
Ga je mee van 20 t/m 23 december 2019 naar Smalhoorn in Drenthe om naar binnen te keren, in stilte te Zijn en ons weer te verbinden met onszelf?

Om ruis te laten verstillen.

Zodat we ons herinneren wie we werkelijk zijn.

In ieders leven is veel afleiding waardoor we veelal vanuit reactiviteit relateren en/of handelen waardoor we van onze kracht vandaan bewegen in plaats van er naar toe.
Stilte helpt ons herinneren aan ons pad, aan wat de bedoeling is, aan voelen en aan dat wat ons bekrachtigt.

Vanaf 16.30 uur ben je op vrijdag 20 december van harte welkom.
Je hebt dan tijd om je slaapplek in te richten en te arriveren.
Om 18 uur is er een gezamenlijke potluck)* zodat we een eigen bijdrage inbrengen en we elkaar, voorafgaand aan de stilte, kunnen leren kennen terwijl we iets persoonlijks delen van onszelf.
*) bij een potluck neemt iedereen zijn zelfgemaakte lievelingsgerecht voor 2-3 personen mee waardoor er een tafel aan overvloed en ontstaat.

Na het diner stappen we, ieder op ons eigen moment de stilte in.

We beginnen we dagen met een half uur dansen. Hierna ontbijten we.
2x per dag komen we samen en doorbreken we de stilte om eventuele vragen te kunnen stellen zodat we steeds verder de stilte, en onszelf, in kunnen zakken.
Net wat jeouw behoefte is kun je aansluiten. Er is een moment voor Sauna, de Hottub en een moment voor een wandeling. Of twee. drie. Er gaat een massagetherapeut mee die je helpt om je lichaam beter te kunnen voelen en de stroming te bevorderen. Je kunt (tegen betaling) op zaterdag, zondag of maandag een massage boeken.

Verrukkelijk eten wordt voor ons bereid door lievelingskok Maria Aaftink en is vega, lactose-, suiker- en glutenvrij. Er zal volop fruit en ander zalig gezond lekkers zijn.

Slapen doen we in een cabina: een semi afgesloten ruimte waarvan de laatste 50 cm tot het plafond van de muur ontbreekt. Zo blijven we gemakkelijk met elkaar verbonden.

Uiteraard is geen enkel programmaonderdeel verplicht. Het is de bedoeling dat je dit weekend zoveel mogelijk waarde voor jezelf creëert en dat je voelt wat waar is voor jou. Wel adviseer ik je om tenminste bij het open- en sluitingsritueel aanwezig te zijn en om je telefoon het hele weekend uit te laten. Tzt geven we je een nummer door voor jouw thuisblijvers zodat je dat met een gerust hart kunt doen.

Afronden doen we op maandag om 17 uur.

Wat kun je leren/ontdekken dit weekend?
* de destructieve patronen in je denken, van je mind
* hoe je de stilte in je hoofd in een seconde kunt verwelkomen
* hoe je goed voor jezelf zorgt
* hoe je mind de neiging heeft tot saboteren en je steeds weer uit je kracht haalt
* hoe waarnemen je kracht vergroot
* hoe je angsten je telkens tot stilstand brengen
* dat stilte je versterkt en nodig is om te blijven inchecken met jezelf
* de kracht van keuze (en nee zeggen)
* wat je ontkracht en bekrachtigt
* dat je lichaam de ingang is tot waarheid en oorsprong
* wie jij bent en wat de bedoeling is
* je ruimte in de stilte te pakken

Dit weekend is voor mannen en vrouwen vanaf 16 jaar.

Aanmelden kan door een email naar judith @ judithvanbeers.nl te sturen.

Een paar feedbacks naar aanleiding van eerdere stilte weekends:

“Wat ik ontdekt heb is de immense kracht die uitgaat van de stilte, die zelfs voor elkaar krijgt dat mijn gedachten stoppen. Ik kon er altijd wel mee omgaan. Maar nu heb ik ook een middel om ze te stoppen. Dat is heel waardevol in een hectisch leven met kleine kinderen.”

“Van tevoren had ik niet gedacht dat de stilte zo’n kracht zou hebben, dat dit weekend mij zo mijn eigen kracht zou tonen.”

“Dit weekend ben ik weer in mezelf gaan geloven. Dankbaar dat ik mezelf durfde over te geven, dat ik er mag zijn. Ik krijg weer een plek in mijn leven. Dank je wel Judith.”

“Ik merk dat ik het heel fijn vind in de stilte, dat had ik niet verwacht. Ik ben heel blij dat ik mijn telefoon had ingeleverd, kloteding, Bracht heel veel rust en ik merk dat dat me dichtbij mezelf brengt. Dichter dan dat ik me kan herinneren. Ik realiseer me dat ik meer naar mezelf moet luisteren en dat de antwoorden in me zitten. Ik ben altijd maar aan het denken en aan het beredeneren. Ik moet het omdraaien: meer naar mezelf luisteren en dan pas erover nadenken.¨

“Ik ben dankbaar voor alle cadeaus in dit weekend. De zon, de stilte, het lekkere eten, de massages, de fijne plek en jullie fijne verzorging. Groots genieten, dank je wel!”

“Judith kan met recht een stroomversneller genoemd worden. Dit heb ik in levende lijve ervaren en ook duidelijk bij anderen waargenomen. Zij begeleidt het groepsproces door het neerzetten van een mooi en opbouwend programma met daarin ondersteunende opdrachten en oefeningen, waarbij de slotronde voor mij persoonlijk zelfs op magische wijze overvloeide in daar waar we de reis als het ware begonnen waren, als een soort van bewustwordingsspiraal. En binnen dit groepsgebeuren ondersteunt zij op indrukwekkende wijze ieders eigen individuele proces door het samen aandachtig te onderzoeken van hetgeen er op dat moment onder de oppervlakte speelt, weet zij dit haarfijn tot de essentie terug te brengen en doet zij de nodige suggesties dit verhoogde bewustzijn in jou een boost te geven. Liefs, Rodin”

Voel je een ja om mee te gaan? Je bent van harte welkom.
De kosten voor deelname zijn € 377,- of 4 x € 100,- als je vooraf in termijnen wilt betalen. Dit is inclusief biologisch vegetarisch eten, fruit, gezonde tussendoortjes koffie, thee, drie overnachtingen, 1x sauna, hottub en de begeleiding van Judith en haar team. Minima krijgen € 70,- korting en mogen in twee termijnen betalen.
profiel
Judith van Beers – Stroomversneller (1968) begeleidt dit weekend. Zij begeleidt mensen, individueel en in groepen zodat zij goed voor zichzelf leren zorgen en vanuit de eigen oorspronkelijke kracht leven. Zij heeft sinds 2004 een natuurgeneeskundige praktijk in Bodegraven. Zij is LifeCoach, Ervaringsgericht Trainer, NLP, Transactionele Analyse, NEI & EIK therapeut. Zij is Doula, Celzoutentherapeut en Voedingsspecialist.
Aanmelden? judith @ judithvanbeers.nl
Meer info 06 246 17 952
Foto: Marike Dijkstra

Inschrijven voor Judith haar nieuwsbrief? http://eepurl.com/dtH4u1

“Uit je Trauma, In je Leven” Stress Tension Trauma Release Exercise TRE – bijeenkomsten door het hele land

Afbeelding kan het volgende bevatten: een of meer mensen, oceaan, strand, water, lucht, buiten en natuur

Tension Trauma Release Exercise, ook bekend als TRE, verhoogt het woonplezier in jouw lichaam. Dankzij oefeningen, maak je gemakkelijk contact met je lichaam om vervolgens ontspanning en bewustzijn te ervaren. Hierdoor dalen je stresslevels.

Ik leerde TRE in 2013 kennen toen ik in een langdurige stressvolle periode zat die 9 maanden aanhield. Ik sliep die periode nauwelijks, max 3 uur per nacht. Dat deed mijn lichaam geen goed.

Een vriendin introduceerde me binnen TRE en sindsdien ben ik regelmatig TRE gaan doen. Eerst alleen en later in groepen. Het hielp me om weer de verbinding met mijn lichaam te maken, te behouden en om beter te slapen.

Het lichaam is onze ingang naar ons gevoel, naar onze oorsprong. Wanneer we uit verbinding zijn met ons lichaam, wonen we in ons hoofd. In ons hoofd leven en ontstaan verzinsels, angst wordt hierdoor gestimuleerd. Wanneer angst wordt gestimuleerd, gaan onze gedachten er met van alles vandoor, leven we in het verleden of in de toekomst. Niet in het Nu. Verbinding met en bewustzijn in het lichaam is daarom essentieel wanneer je vanuit je eigen kracht wilt leven.

TRE is een manier waarbij de grote spieren in het lichaam ongecontroleerd gaan trillen. Dit is afgekeken bij dieren en verder ontwikkeld door de psycholoog David Bercelli. Omdat het een ongecontroleerde beweging is, staat de mind buiten schot. Hierdoor is deze manier zo effectief.

TRE wordt gebruikt ter preventie van stress en spanning en om het te behandelen. Of te verminderen zoals ik liever zou zeggen waardoor ont-spanning verwelkomt wordt. Het wordt ingezet bij overheidspersoneel zoals de landmacht en politie, om stress los te laten.

Hier vind je een korte ervaring (44 sec) van iemand die de oefeningen net heeft gedaan en waar een beeld wordt vertoond van hoe het trillen er uit zou kunnen zien.

Voel vooral of dit iets voor jou is. Je bent van harte welkom om mee te komen doen.

Heb je stress in je lichaam?
Voel je je soms gehaast?
Niet verbonden met jezelf?
Geïrriteerd?

Is het lastig voor je om te ontspannen?
Doet je lichaam pijn van de hoge spierspanning?
Slaap je slecht?
Haal je oppervlakkig adem?
Heb je RSI?
Vind je het Leven soms zwaar?
Ben je soms depressief?
Heb je een PTSS?
Een burn-out?
Een chronische aandoening?

Tijdens een bijeenkomst rondom TRE spreek ik vrijuit over stress, trauma en Leven vanuit je kracht en leer je een gemakkelijk toepasbare techniek waardoor je de stroom in jezelf weer op gang brengt en je gemakkelijk in je lichaam zakt. Hierna zul je een diepe ontspanning en verbinding met jezelf verwelkomen.

Afbeelding kan het volgende bevatten: een of meer mensen, close-up en buiten

Tension & Trauma Release Exercise zijn een serie oefeningen waarbij we vanuit het onbewuste zenuwstelsel, opgeslagen spanning loslaten. Dieren doen dit automatisch door na een shock, spanning los te trillen. De shaking methode zoals Osho toepaste, is hier ook op gebaseerd.

Opgeslagen spanning zal je vrijelijk ervaren waardoor levensenergie weer kan stromen en je neurologisch systeem ontspant.
Tijdens een bijeenkomst leer je dat onder begeleiding waarna je het vanaf dan zelf kunt doen. Je krijgt een outline aangereikt. Zeer krachtig.

Reacties van deelnemers:

“Deze avond was voor mij Geestverruimend! Het liet me alles op een andere manier bekijken waardoor er heel veel ruimte ontstond” F.

“Ik heb de TRE-avond als zeer waardevol ervaren, voor mij, ook super belangrijk in een groep, voelde veel herkenning,
wat weer antwoorden/inzichten gaf op mijn denkwijze.
Na het trillen, was er stilte, rust, voelde ik me in de Aarde zakken, alsof ik gedragen werd. Zo mooi, zo intens, zo’n heerlijk gevoel.
Heel veel dank lieve Judith 💎 Warme omhelzing, M”

Waar?

2020

19 januari Zondag 14.00 – 17.00 Sittard Li Nieuwetijdswinkel Aquamarijn

31 januari Vrijdag 19.00 – 22.00 Bodegraven ZH Praktijk Judith van Beers

6 maart Vrijdag 19.00 – 22.00 s Hertogenbosch N-Br Studio Manna

23 april Donderdag 19.00 – 22.00 Haarlem NH Ervaar Rust

Verder ben ik bezig met Zwolle, Den Haag.

Bijdrage: € 45,- cash of + 21% btw voor een factuur.

Er is een beperkt aantal plaatsen. Je kunt je aanmelden door een mail te sturen.

Wellicht ten overvloede maar tijdens deze samenkomst hoef je niet ‘te werken’ met je trauma’s. Je Bent en Blijft in het NU. Dat is tenslotte het enige wat er is.

TRE is er op gericht weer lekker in je vel komen en het weer laten stromen van vastgezette energie. Het is niet gericht op heling omdat trauma niet geheeld kan worden. Je bent immers niet stuk. Het is wel zo dat nare gebeurtenissen ervoor zorgen dat je het contact met je lichaam verliest en dat je neurologisch systeem onder hoogspanning komt. TRE pakt beide belemmeringen effectief aan. Daarnaast vergroot je je bewustzijn in je lichaam en de lichamelijke processen.

De psoas spier ontspant tijdens deze oefeningen. Dat is tevens een reden van het krachtige effect.

Aanmelden voor deze bijeenkomst kun je doen door een mailtje te sturen naar judith @ judithvanbeers.nl
Ik kijk er naar uit om je te ontmoeten.

profiel

Hartelijke groet,

Judith van Beers
Aanmelden voor mijn nieuwsbrief kan via deze link.

Even Voorstellen: Ik, Judith van Beers (1968) inspireer de mens om vanuit eigen kracht en waarheid te Leven. Als Stroomversneller maak ik samen met jou zichtbaar waar blokkades de stroom vertragen. Hierdoor ontstaat beweging waarna ruimte, balans en autonomie verschijnen.

Ik spreek vrijuit in 1-op-1 sessies, in mijn trainingen, webcirkels, retraites of andere samenkomsten. Ook ben ik beschikbaar voor bedrijven waar ik waarheid en verbinding mag brengen en als vertrouwenspersoon mezelf deel met directie & management.

Sinds 2004 ben ik ondernemer en naast voormalig A-verpleegkundige, Verzuimadviseur in de zakelijke dienstverlening, ook docent Coaching & Begeleiding op de HvA. Ik ben opgeleid als ervaringsgericht Trainer, Clownstrainer, Natuurgeneeskundige, LifeCoach, Executive coach, Familieopsteller, NLP-er, TA-er, Enneagram deskundige, Helende Reiziger, Doula, NEI coach, Voedingsspecialist en Celzoutenadviseur. Mijn specialisatie is Neurologie. Homebase is Bodegraven maar ik spreek door het hele land.

Alles wat ik aanbied, linkt aan het thema #InJeKracht.
Ik ben creator van Start your Day Dancing, Het DetoxExperiment 7 – 27 januari 2020 en de #InJeKracht Webcirkels. Allen gratis evenementen.

Mijn webwinkel http://www.JudithsFavorites.com is in transitie. Op dit moment wordt er een nieuwe winkel gebouwd voor www.NatuurlijkBekrachtigend.nl waar ik me zal richten op het in je kracht brengen en/of houden van je Lichaam.